Promovendo uma vida com equilíbrio através da saúde emocional
“O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de maneira calma e tranquila. Em silêncio. Sem dar conselhos. Sem que digam: "Se eu fosse você". A gente ama não é a pessoa que fala bonito. É a pessoa que escuta bonito. A fala só é bonita quando ela nasce de uma longa e silenciosa escuta. É na escuta que o amor começa. E é na não-escuta que ele termina. Não aprendi isso nos livros. Aprendi prestando atenção.” (Rubem Alves)
Quem sou eu
Sou a Sueli Benedix Malheiros, esposa e mãe, formada em Psicologia pela Universidade Paulista de São Paulo (CRP 06/174175). Tenho pós-graduação em Neuropsicologia pelo Instituto de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, e atualmente sou pós-graduanda em Reabilitação Neuropsicológica na mesma instituição. Realizo atendimentos particulares on-line (inclusive para brasileiros que se encontram fora do país) e presenciais para casais, adolescentes, adultos e idosos.
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Principais temas
Transtornos de personalidade
O transtorno de personalidade é um termo usado para descrever um padrão persistente de pensamentos, emoções e comportamentos que causam dificuldades e sofrimento significativos na vida de uma pessoa. Esses padrões são inflexíveis e tendem a ser estáveis ao longo do tempo. Existem vários tipos de transtornos de personalidade, cada um com características específicas. Alguns exemplos comuns são o transtorno de personalidade borderline, transtorno de personalidade narcisista, transtorno de personalidade antissocial e transtorno de personalidade esquizoide. As pessoas com transtorno de personalidade podem ter dificuldades em estabelecer relacionamentos saudáveis, tomar decisões, controlar emoções, lidar com o estresse e se adaptar a mudanças. Por isso o acompanhamento psicológico não pode ser negligenciado.
Ansiedade
Transtorno de ansiedade é uma condição mental em que uma pessoa experimenta uma ansiedade excessiva e persistente. É uma condição em que a resposta de ansiedade do corpo é desproporcional em relação à situação ou evento em que a pessoa está envolvida. Existem vários tipos de transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno do pânico, fobias específicas, transtorno de ansiedade social e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Esses são apenas alguns exemplos dos diferentes tipos de transtornos de ansiedade. É importante ressaltar que cada pessoa pode apresentar sintomas e experiências individuais, e o tratamento para o transtorno de ansiedade pode envolver terapia, medicamentos ou uma combinação de ambos.
Depressão
O transtorno depressivo, ou transtorno depressivo maior, é uma condição de saúde mental caracterizada por um estado persistente de tristeza, desânimo, perda de interesse ou prazer nas atividades diárias, falta de energia e fadiga, perda ou aumento significativo de apetite e peso, distúrbios do sono, dificuldade de concentração ou tomada de decisões, sentimento de culpa, inutilidade ou desesperança, e até mesmo pensamentos suicidas. A depressão pode afetar qualquer pessoa, independentemente de sua idade, sexo ou condição social. As causas da depressão são complexas e podem envolver uma combinação de fatores genéticos, químicos e ambientais. O tratamento recomendado é terapia e acompanhamento psiquiátrico.
Relacionamentos Conjugais
A terapia de casal visa ajudar os casais a melhorarem seu relacionamento, explorando seus valores, crenças, expectativas e necessidades individuais. As dificuldades no gerenciamento de determinadas circunstâncias como comunicação, conflitos constantes, infidelidade, problemas sexuais e transições de vida (como a chegada de filhos), podem diminuir significativamente com acompanhamento profissional. Há casais que vivem bem, mas procuram acompanhamento para melhorar a qualidade do relacionamento e aprenderem a identificar situações que podem se tornar estressora no futuro, o que chamo medida de profilaxia.
Autocuidado
O autocuidado, o próprio nome já diz, é a conscientização e capacidade do indivíduo de promover sua própria saúde física, emocional, financeira, relacional e espiritual. É se autogerir na busca de qualidade de vida. Para isso, em muitos casos, é necessário a psicoeducação na busca do autoconhecimento. Tanto no autoconhecimento quanto no autocuidado o papel do profissional da saúde mental é fundamental.
Luto
O luto é uma experiência universal, mas frequentemente mal compreendida e negligenciada pela sociedade. Cada indivíduo o vivencia de formas diferentes. A estigmatização da morte, a diversidade cultural e as situações de morte traumática são obstáculos que exigem abordagens sensíveis e estratégias específicas. Vivemos numa sociedade em que falar do luto e morte ainda é um tabu. O apoio emocional ao indivíduo e a família envolvidos no processo, só é possível num ambiente que propicie segurança para a expressão das emoções. O papel do psicólogo é crucial para o alívio do sofrimento emocional e propiciação de um novo sentido para a experiencia.
MINHA MISSÃO
Meu objetivo é caminhar lado a lado com meus pacientes, propiciando acolhimento e autoconhecimento, respeitando o tempo de cada um. Por vezes, revisitar seu passado para identificação dos alicerces de sua formação biopsicossocial-espiritual, buscando identificar justificativas para seus pensamentos, emoções, sentimentos e comportamentos na atualidade, que poderão reverberar na construção de seu futuro.
Entendo que, metaforicamente, somos como uma casa. As rachaduras nas paredes e/ou gotejar do telhado podem ser reflexos de uma edificação onde foi, ou não, embasada no alicerce, fase que garante a segurança e estabilidade da casa.
Minha atuação como neuropsicóloga consiste em avaliar processos cognitivos, emocionais e comportamentais de indivíduos com desordens neurológicas, lesões cerebrais adquiridas ou transtornos do desenvolvimento. Aplico testes neuropsicológicos para avaliar as funções cognitivas, como: memória, linguagem, atenção, percepção, raciocínio, planejamento e controle motor. Também são utilizados inventários e escalas de humor, bem como, entrevista semiestruturada com o paciente e familiares, sempre que possível. As avaliações ajudam no diagnóstico de condições como doença de Alzheimer, traumatismo craniano, acidente vascular cerebral, esclerose múltipla, autismo, TDAH, transtornos de personalidade, entre outras.
Com base nos resultados da avaliação é possível desenvolver um plano de intervenção individualizado, utilizando técnicas e estratégias para auxiliar na reabilitação e melhora das habilidades cognitivas afetadas.
